Salud  · enero 27, 2023

Este artículo examina los beneficios de las vitaminas para el cuerpo y cómo obtenerlas a través de una dieta equilibrada y variada. También se discuten las posibles necesidades de suplementos y cómo ciertos factores pueden afectar la absorción y utilización de las vitaminas en el cuerpo. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento y seguir las recomendaciones de ingesta diaria recomendadas.