El entrenamiento de fuerza, resistencia y cardio exige mucho del cuerpo. Para maximizar el rendimiento, la recuperación y la salud general, he integrado un régimen de suplementos cuidadosamente seleccionado. A continuación, detallo cada uno de los suplementos que tomo, sus beneficios específicos y cómo contribuyen a mi rendimiento físico aumento de masa muscular y perdida de peso. Resultados.