Salud · febrero 05, 2023
El autocuidado de la piel es esencial para mantener una piel saludable y radiante. Hay una variedad de remedios naturales basados en evidencia, como el aceite de coco, aloe vera, té verde y aceites esenciales, que pueden ayudar a mejorar la salud de la piel de manera efectiva. Sin embargo, es importante conocer su tipo de piel y consultar a un profesional de la salud antes de usar cualquier producto en la piel.
Salud · enero 29, 2023
La dieta puede ser una parte importante del cuidado de la piel. Incluir frutas y verduras ricas en antioxidantes y vitaminas, pescado rico en ácidos grasos omega-3, nueces y semillas con vitamina E, agua para mantener la hidratación, probióticos para equilibrar la flora intestinal y alimentos ricos en zinc para producir colágeno pueden mejorar la apariencia de la piel.
